融资渠道 赘肉换牛肉，身心更健康（民生观）

　　我们乐见更多像“赘肉换牛肉”这样的基层创新涌现出来，让健康成为一场有甜头的奔赴、一种有温度的日常

　　用赘肉换牛肉，你心动了吗？

　　这项由江苏无锡梁溪区山北街道发起的健康减重挑战赛，规则很简单：参与者每减重1斤即可兑换1斤牛肉，每人最多换20斤。活动吸引了上千名参与者，不少地方也竞相效仿，掀起体重管理热潮。

备受瞩目的环节是两地共有的非遗文化瑰宝——醉龙舞的激昂演出。中山长洲醉龙舞与澳门醉龙舞表演团队同台展演，两地舞者手持木龙，踏着鼓点腾跃、旋转、摆舞，动作刚劲有力又灵动飘逸，将醉龙舞“形醉意不醉、步醉心不醉”的独特韵味展现得淋漓尽致。这一起源于香山（中山）、流传于濠江的古老舞蹈，已成为联结两地的独特文化符号。“看到就觉得好亲切，小时候的氛围一下子就回来了。”一位带小孩过来观看演出的澳门居民感慨道。

香港特区政府保安局局长邓炳强在11日举行的开幕典礼上致辞表示，智慧海关在推动亚太区蓬勃的贸易往来及应对跨国挑战方面具有重要作用。他说，亚太地区智慧海关建设包含四大核心支柱，即智能数据驱动、贸易单一窗口、智能查验以及多边互联，并以香港海关影像分析系统“慧盾”和电子文件验证平台“ValidAP”作为创新实践案例。他呼吁协调数码标准、缩窄数码差异，加强政府与私营业界合作，促进经济持续增长，构建更具韧性的供应链。

　　当前，我国成年居民超重及肥胖率已超50%，由此引发的高血压、糖尿病等慢性病负担较为沉重。连续两年全国两会上，“体重管理”成为热词。多地多部门出台举措，以体重管理的小切口探索慢病防治的大工程。各类减重活动不少，为何“赘肉换牛肉”如此吸睛？

　　用接地气、有趣味的实招吸引更多人参与。针对很多人想减肥却动力不足的情况，山北街道用“一斤牛肉”提供看得见、摸得着的激励。减肥并非易事，强大的意志力必不可少，但这并不意味着一味的艰辛枯燥。食材、烹饪方式上稍加调整，健康餐也可以美味诱人；久坐后站立拉伸、乘电梯改成爬楼，碎片化时间也能拼出运动成果……推进健康体重管理行动同样如此，既需要持之以恒的定力，也需要“四两拨千斤”的创意。

　　将健康理念融入生活日常。山北街道将报名门槛精准设定为BMI≥23或腰围超标，避免“瘦子凑热闹”；设置9个多月的减重期，注重循序渐进。在一些商家推出的减重活动中，参与者不仅能换牛肉，还能兑换小龙虾、奇异果，实现了商业价值与社会价值的共赢。其实，各地各单位不妨因地制宜、举一反三——高校能否用运动积分换餐券？社区能否用广场舞打卡换粮油？将健康中国建设融进生活日常，全民健康的根基才能越扎越深。

　　用赘肉换牛肉，换来的不仅是体重秤上数字的下降，更是大家对健康管理的参与感和获得感。毕竟，体重管理的目的不是跟体重秤上的数字较劲，而是培养健康的生活方式、实现身心健康。建设健康中国，既要靠医疗卫生服务的“小处方”，更要靠社会整体联动的“大处方”。我们乐见更多像“赘肉换牛肉”这样的基层创新涌现出来，让健康成为一场有甜头的奔赴、一种有温度的日常。期待这样的“烟火气”在更多地方升腾，为健康中国建设写下更多鲜活注脚。

　　《 人民日报 》（ 2026年04月10日 11 版）

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